Author Archives: Sri

Khasiat Dibalik Minyak Kemiri untuk Kecantikan Wajah dan Rambut

Published / by Sri / Leave a Comment

Setiap wanita tentunya ingin selalu tampil cantik dengan memiliki rambut yang hitam dan awet muda. Untuk mendapatkan yang diinginkan, tidak semua wanita melakukan perawatan di salon. Merawat diri di salon tidak hanya membutuhkan biaya besar tapi membutuhkan waktu. Oleh karena itu, ada sebagian orang merawat kecantikan dirinya seperti wajah, kulit, dan rambut dengan cara memanfaatkan bahan-bahan alami yang mudah ditemukan dan lebih murah. Kemiri merupakan salah satu jenis rempah-rempah yang digunakan sebagai bumbu dapur. Ternyata kemiri tidak hanya bisa digunakan sebagai penyedap masakan, tapi memiliki khasiat untuk kecantikan wajah dan rambut. Ini dikarenakan kemiri memiliki kandungan minyak yang berkhasiat untuk kecantikan. Berikut ini khasiat yang didapatkan dibalik minyak kemiri untuk kecantikan wajah dan rambut.

Mencegah keriput di usia muda

Salah satu masalah kecantikan yang membuat wanita merasa takut adalah munculnya keriput di usia muda. Memang tidak bisa dihindari masalah satu ini karena pada suatu saat nanti kulit akan mengalami keriput. Namun, jika keriput muncul lebih awal atau masih usia muda tentunya akan membuat Anda menjadi tidak pede. Masalah ini bukan berarti tidak dapat dicegah. Untuk mencegah keriput muncul lebih awal, Anda bisa manfaatkan buah kemiri. Hal ini dikarenakan kemiri memiliki kandungan minyak yang bisa dimanfaatkan untuk mencegah masalah kecantikan satu ini. Minyak kemiri ini dapat melembabkan kulit wajah Anda sehingga membuat kulit tetap kencang. Gunakan minyak kemiri asli untuk merawat kulit wajah Anda.

Melembabkan kulit

Khasiat kedua dibalik buah kemiri untuk kecantikan adalah melembabkan kulit. Kemiri memiliki kandungan zat-zat yang bermanfaat untuk kulit wajah. Minyak kemiri ini bisa Anda jadikan sebagai pelembab alami untuk wajah agar tetap terjaga kelembabannya. Kulit wajah yang terjaga kelembabannya akan membuat kulit wajah terhindar dari masalah kulit kering dan kusam. Akan lebih baik, minyak kemiri yang digunakan masih dalam kondisi asli agar lebih bermanfaat. Untuk Anda yang memiliki masalah dengan kulit kering dan kusam, bahan satu ini bisa menjadi pilihan untuk mengatasinya.

Membuat rambut hitam

Memiliki rambut hitam tentunya menjadi keinginan setiap wanita karena sebagai penunjang penampilan. Oleh karena itu, bagi Anda yang memiliki rambut hitam dan ingin menjaga rambut agar tetap berwarna hitam dan berkilau, Anda bisa gunakan minyak kemiri. Semua ini dikarenakan minyak kemiri bermanfaat untuk membuat rambut menjadi hitam. Menggunakan minyak kemiri ini cukup mudah, Anda tinggal mengoleskan minyak kemiri secara rata pada rambut Anda lebih kurang 30 menit. Setelah itu, baru dibilas dengan air bersih. Jika masalah rambut Anda adalah rambut kusam, minyak kemiri akan mengembalikan warna rambut Anda. Yang penting Anda harus rajin menggunakannya.

Menebalkan rambut

Selain bermanfaat untuk membuat rambut hitam dan masalah rambut kusam, minyak kemiri berkhasiat juga untuk menebalkan rambut. Bagi Anda yang memiliki rambut tipis dan ingin tebal, gunakan minyak kemiri ini untuk membuat rambut tipis menjadi tebal. Untuk mendapatkan hasil yang cepat, sebaiknya Anda harus rajin menggunakan minyak kemiri ini. Cara menggunakannya cukup mudah dengan cara mengoleskan minyak kemiri asli pada rambut secara rata.

Nah, itulah manfaat dari menggunakan minyak kemiri untuk kecantikan wajah dan rambut. Untuk Anda yang ingin membuat minyak kemiri sendiri, caranya cukup mudah yaitu ambil kemiri secukupnya lalu ditumbuh halus. Setelah ditumbuh halus, rebus kemiri dengan air secukupnya. Biarkan air dan kemiri tadi berubah menjadi minyak baru disaring.

 

 

 

3 Cara Jitu untuk Menjaga Kesehatan Jantung

Published / by Sri / Leave a Comment

Jantung memiliki tugas yang sangat penting di dalam tubuh manusia. Tahukan Anda apa tugasnya? Tugas dari jantung yaitu memompa darah keseluruh organ tubuh. Darah yang telah dialirkan dari jantung dan telah mengalir keseluruh tubuh tadi akan kembali lagi ke jantung, lalu akan dialirkan lagi ke tubuh oleh jantung. Nah, itulah tugas dari jantung setiap harinya. Sangatlah penting bukan organ satu ini? Jika jantung tidak bisa berfungsi dengan baik, bisa-bisa membuat Anda menjadi lemas karena darah tidak bisa mengalir dengan baik. Tidak hanya itu saja, banyak orang yang meninggal dunia atau mengalami stroke salah satu penyebabnya karena adanya kerusakan pada organ jantung. Jantung koroner merupakan salah satu jenis penyakit jantung yang cukup mematikan. Oleh karena itu, langkah awal yang harus Anda lakukan yaitu dengan cara menjaga kesehatan jantung. Ini dia ada 3 cara jitu untuk menjaga kesehatan jantung yang bisa Anda lakukan.

Rajin olahraga

Menjaga kesehatan jantung itu tidak sulit untuk dilakukan dan tidak butuh biaya mahal. Cara pertama yang harus Anda lakukan untuk menjaga jantung Anda agar sehat yaitu dengan cara rajin olahraga. Olahraga merupakan salah satu upaya untuk menjaga kesehatan termasuk kesehatan jantung. Rutin melakukan olahraga, tubuh akan sehat dan jantung pun ikut sehat. Olahraga untuk menjaga kesehatan jantung tidak butuh yang berat-berat, Anda bisa menjalankan olahraga yang ringan saja seperti jalan santai, bersepeda, joging, senam jantung, dan lain sebagainya. Ingat, meskipun Anda harus rutin olahraga, bukan berarti Anda harus olahraga yang berlebihan karena tidak baik juga.

Konsumsi makanan sehat

Jantung bisa sehat atau tidak bisa diakibatkan oleh makanan yang dimakan. Selain dengan cara rajin olahraga menjaga kesehatan jantung, Anda juga harus memperhatikan soal asupan makanan. Untuk menjaga agar jantung sehat, Anda harus mengkonsumsi makanan sehat. Bukan tidak mungkin mengkonsumsi makanan sehat dapat membuat jantung menjadi sehat. Makanan sehat itu makanan yang rendah kolestrol dan rendah lemak. Hindari juga terlalu berlebihan mengkonsumsi garam agar jantung tetap sehat. Selain itu, Anda harus rajin mengkonsumsi sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, susu, dll.

Yang harus Anda ingat, hindari makan-makanan cepat saja karena tidak bagus untuk kesehatan jantung.

Hindari rokok dan alkohol

Pastinya Anda semua telah tahu bahwa rokok dan alkohol merupakan dua kebiasan buruk yang dapat merugikan kesehatan. Dampak rokok sendiri tidak hanya beresiko pada diri sendiri tapi juga orang lain. Orang yang mengirup asap rokok lebih besar resikonya dari para perokok. Dampak buruk dari merokok banyak seperti membuat paru-paru bolong, kanker mulut, nafas bau, kanker, dan jantung. Zat-zat yang terdapat di dalam rokok dapat merusak organ penting yang ada di dalam tubuh terutama paru-paru dan jantung.  Memang efek samping dari rokok untuk kesehatan tidak bisa dilihat dalam waktu dekat tapi bisa dilihat dikemudia hari. Begitu juga dengan alkohol dapat merusak organ tubuh. Jadi, untuk menjaga kesehatan jantung Anda sebaiknya hindari dua kebiasan ini yaitu merokok dan mengkonsumsi minuman beralkohol. Ada baiknya ganti kebiasan buruk Anda ini dengan cara mengkonsumsi banyak air putih karena sangat bagus untuk jantung.

Seperti kata pepatah yang digunakan sampai saat ini, lebih baik mencegah dari pada mengobati. Jadi, lebih baik menjaga kesehatan untuk jantung dari pada harus menghabiskan uang untuk berobat.